Shaolin Qigong Woche mit Monika Engl
Zeitraum des Angebotes:
02.09.2012 - 09.09.2012
Dauer: 7 Übernachtungen
Preis ab: 691,00 € pro Person
Dauer: 7 Übernachtungen
Preis ab: 691,00 € pro Person
Atem holen und Energie tanken......
Sie suchen Ruhe und möchten auch aktiv sein? Sie möchten Yoga machen, entspannen und wunderbares s Essen genießen? Wünschen Sie sich Austausch mit anderen Menschen und Zeit für sich? Sie suchen neue Anregungen und Ideen, in Ihrem Alltag mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun?
Diese Yoga-Urlaubswoche ist genau das richtige für Sie. Teil unseres Angebotes sind tägliche Yoga Stunden , Meditation, gemeinsame Wanderung, Gesprächsrunden und Vorträge.
Mo. 03.09.2012
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore öffnen (Gelenkübungen) und Ba jin (Dehnungsübungen)
10.30 - 11.30 Uhr: Wasser - ein uraltes Heilmittel. Kneipp Wasseranwendungen für zu Hause
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und die „Stehende Säule"
21.15 - 22.00 Uhr: Herz-Chakra-Meditation
Di. 04.09.2012
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen)
10.30 - 15.00 Uhr: Kneipp Gesundheitswanderungen (Wasseranwendungen Heilkräuter, Ernährung, Bewegung, Entspannung)
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
Mi. 05.09.2012
06.00 - 09:00 Uhr: Sonnenaufgangswanderung mit Qigong Übungen
11.00 - 12.00 Uhr: Unsere Füße - unser Fundament: Was tut den Füssen gut? Vom Barfusslaufen und Fußgelenkübungen bis hin zum selbstgemachten Fußpeeling
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
21.00 - 22.00 Uhr: König Laurin und sein Rosengarten - ein märchenzauberhafter Abend für Groß & Klein
Do. 06.09.12
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
15.30 - 16.30 Uhr: Atem ist Leben - Atemübungen
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
Fr. 07.09.2012
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
11.00 - 13.00 Uhr: Kräuterspaziergang
17.00 - 18.00 Uhr: Die fünf Rhythmen
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore öffnen (Gelenkübungen) und Ba jin (Dehnungsübungen)
10.30 - 11.30 Uhr: Wasser - ein uraltes Heilmittel. Kneipp Wasseranwendungen für zu Hause
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und die „Stehende Säule"
21.15 - 22.00 Uhr: Herz-Chakra-Meditation
Di. 04.09.2012
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen)
10.30 - 15.00 Uhr: Kneipp Gesundheitswanderungen (Wasseranwendungen Heilkräuter, Ernährung, Bewegung, Entspannung)
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
Mi. 05.09.2012
06.00 - 09:00 Uhr: Sonnenaufgangswanderung mit Qigong Übungen
11.00 - 12.00 Uhr: Unsere Füße - unser Fundament: Was tut den Füssen gut? Vom Barfusslaufen und Fußgelenkübungen bis hin zum selbstgemachten Fußpeeling
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
21.00 - 22.00 Uhr: König Laurin und sein Rosengarten - ein märchenzauberhafter Abend für Groß & Klein
Do. 06.09.12
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
15.30 - 16.30 Uhr: Atem ist Leben - Atemübungen
17.00 - 18.15 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
Fr. 07.09.2012
08.00 - 09.30 Uhr: Shaolin Qigong - Energietore, Ba jin und Yangshen Zhuang Gong (Baumübungen) - Fortsetzung
11.00 - 13.00 Uhr: Kräuterspaziergang
17.00 - 18.00 Uhr: Die fünf Rhythmen
Im Angebot enthaltene Leistungen
- 7 Wellnesstage inklusive
- Wellnessverwöhnpension und alle Erica Inklusivleistungen
- Wochenprogramm mit Monika Engl
- 2 geführte Wanderungen in den Dolomiten
- auf Wunsch spezielle vegetarische Menü´s in dieser Woche
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