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Balancewochen – Neue Wege zu dir selbst

vom 25.05.2019 bis 22.06.2019 - 7 Übernachtungen
ab 638,00 €pro Person
 
Innehalten. Spüren. Durchatmen. Wer im hektischen Alltag bestehen will, muss sich ab und an eine Auszeit gönnen.

Lassen Sie Ihren Alltag los, kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie neue Kraft in Südtirol. Spüren Sie bei einem Spaziergang über die Bergwiesen oder im kristallklaren Wasser eines Gebirgsbachs ihren inneren Rhythmus. Nutzen Sie diese besondere Stimmung bei einer Sonnenuntergangswanderung um in sich zu kehren und die Natur mit allen Sinnen auf sich wirken zu lassen. Machen Sie Ihren Urlaub zur Auszeit vom Alltag und laden Sie sich an Südtirols Kraftplätzen mit neuer Energie auf. Spüren Sie die Stille der Natur, schöpfen Sie mit jedem Atemzug neue Kraft und erleben Sie Entschleunigung auf Südtiroler Art. Fernab vom Alltagsstress werden Sie zum Aussteiger auf Zeit und schärfen den Blick für das Wesentliche im Leben.




 
 
Inklusivleistungen
  • Bei Kraft durch die Klänge gibt es eine Wanderung mit Atemübungen und kleinen Meditationen zu fünf Kraftorten in den Dolomiten, denen ein gewisser Zauber innewohnt. Zum Abschluss gibt es ein einstündiges Gongbad in der Natur (auch einzeln buchbar). 
  • Kraft durch meditativen Genuss vereint eine Sonnenuntergangswanderung auf das Weißhorn mit einem spektakulären Abendessen inklusive Alpenglühen. 
  • Kraft durch die Erde macht sich die regenerierende Wirkung des Barfuß Laufens zunutze. Hier erfahren die Teilnehmer   wie Barfußlaufen den Organismus stärkt und was in der Natur noch alles zur Verfügung steht, um die Batterien wieder aufzuladen. 
  • Bei Kraft durch unsere Sinne lernt man bei einer Wanderung, sich wieder ganz auf das hier und jetzt einzulassen. Indem die Entspannungstrainerin alle fünf Sinne anspricht, können der innere Autopilot abgeschalten und das Gedankenkarussell gestoppt werden.

Experten begleiten Sie bei den Balance-Erlebnissen und helfen Ihnen dabei, die eigene Mitte zu finden. Sie geben Tipps, wie die positive Energie auch nach Ihrem Urlaub im Alltag erhalten bleibt.
 
Inklusivleistungen
 
 
  • Erica Ferien Check In mit einem leckeren Willkommensaperitif, Gepäckservice und persönlicher Hotelführung
  • 5 Geführte Wanderungen pro Woche ( Kräuterwanderung, Sonnenuntergangswanderung, Bergwanderungen, etc.)
  • Sonnenaufgangswanderung mit anschließendem Bergfrühstück auf der Laabalm (Juni - September)
  • An 5 Tagen der Woche betreutes Fitnessprogramm
  • Verleih von Rucksack und Wanderstöcken sowie Wanderkarte
  • Kosmetikprodukte der Firma LUIS TRENKER am Zimmer
  • familiengeführtes Hotel mit viel Liebe zum Detail sowie freundliche, zuvorkommende Mitarbeiter
  • gratis Tiefgaragenplatz 
  • sowie viele kleine weitere Vorteile - mit großer Wirkung …

Erica Bike oder E-Bike Service:
  • an 6 Tagen der Woche geführte Biketouren (25,00 €/Tour) mit unseren ausgebildeten Bikeguides laut Wochenprogramm
  • 3 geführte E-Biketouren wöchentlich (gegen Aufpreis 25,00 €/Tour) laut Wochenprogramm
  • unsere Bike Garage mit Werkstatt und Waschplatz (hier können Sie Ihr Bike kostenlos deponieren - Videoüberwacht)
  • unser Bike Wäschservice speziell für Bike Gäste
  • Verleih von GPS Geräten
  • Mitglied der Hotelgruppe "BikeHotels Südtirol" - Ihre Qualitätsgarantie 
  • Bike & E-Bikeverleih direkt neben dem Hotel (gegen Gebühr)
Wellness inklusive
 
 
  • Beheiztes Freischwimmbad mit Whirlpool und beheiztes Hallenbad mit Whirlpool (durch eine Schwimmschleuse verbunden)
  • Saunen: Finnische Sauna, Biosauna Brechlbad, Infrarotkabine, Dampfbad, Solegrotte, Tepedarium, Kneippbecken
  • Panorama Aufguss Sauna (NEU) 
  • Areasana Schneesauna (NEU)
  • Panorama Ruheraum
  • Ruheraum mit Wasserbetten
  • Jacuzzi im Freien 
  • Spezial Saunaaufgüsse mit unserem Saunameister
  • Fitnessraum mit Techno Gym-Geräten sowie Gymnastikraum
  • Vielseitiges Angebot an Massagen, Beautyanwendungen, Bowen Therapie (nicht im Zimmerpreis inkludiert)
  • schöne ruhige Liegewiese mit Gartenpavillion im Erica Garten
  • Wellnesskorb mit kuscheligem Bademantel, Badeschlappen, Saunakilt, Sauna- und Poolhandtücher am Zimmer (für die Dauer Ihres Aufenthalts)
  • Exclusiv im Erica: Bowen Technik & Vita-life Magnet-Resonanz-Stimulation - Ist die Zelle gesund, ist der Mensch gesund (nicht im Preis inklusive)
Balance Wochen - neue Wege zu dir selbst
 
 

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und tauchen Sie ein in die unberührte Natur des UNESCO Welterbes Dolomiten. Die Natur mit den eigenen Sinnen wahrnehmen, den Sonnenaufgang am Gipfel erleben, ein besonderes Sauna-Ritual erfahren, die Heilkräfte alter Kräuter entdecken und frische Luft bewusst einatmen! Im Eggental ist all dies möglich! Gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie eine entspannende Woche.

Montag: Kraft durch meditativen Genuss
19.30 - 22.00 Uhr


Für trittfeste Genießer empfiehlt sich die Sonnenuntergangswanderung auf das Weißhorn (2313 m). Am Jochgrimm wartet Wanderführer Erich Obkircher, der jeden Stein kennt & alle Zutaten für ein entspannendes Abendessen am Berg dabei hat. Der Weg führt über Wiesen und duftende Latschen-Felder. Der steile Schlussanstieg durch die Gipfelfelsen aus weißem Dolomit, dem der Berg auch seinen Namen verdankt, treibt den Puls hoch. Oben angekommen, erleben Sie ein einmaliges Panorama auf die beindruckenden Massive von Schlern, Rosengarten und Latemar.

Treffpunkt: Jochgrimm - Parkplatz
Experte: Erich Obkircher ist geprüfter Wanderführer und Bikeguide. Seine Passion für die Berge und seine guten Kenntnisse in Orientierung, Geschichte und Bergkunde begleiten ihn seit seiner Kindheit. 


Dienstag: Kraft durch die Klänge
10.00 - 15.30 Uhr Wanderung & 16.00 - 17.00 Uhr Gongbad


Dem Rhythmus der Natur achtsam lauschen. Bei dieser Wanderung durch den Wald finden wir mit einfachen & im Alltag umsetzbaren Übungen zu uns selbst & sind dadurch offen für die heilsamen & erholsamen Klänge des Waldes. Das anschließende Gong-Bad verstärkt die vitalisierende & entspannende Wirkung.

Treffpunkt Wanderung: Tourismusbüro Deutschnofen
Treffpunkt Gongbad: St. Agata
Experten:
Simone Lechner ist Sozialpädagogin & unterstützt Menschen in Verbindung mit der Natur & damit zu sich selbst zu kommen. Sie bietet Workshops & Seminare zur natürlichen veganen Küche an.
Stefan Ausserer ist KlangSchamane & LebensCoach, mit eigener Praxis in Girlan. Er unterstützt Frauen & Männer in Führungspositionen, die unglücklich & ausgepowert sind, den Lebenssinn wieder zu erkennen & begleitet sie aus dem Hamsterrad, um zurück ins Leben zu kommen & ihren klangvollen Herzensweg zu finden.


Donnerstag: Kraft durch die Erde
09.30 - 15.30 Uhr


Rund um den bekannten italienischen Wallfahrtsort Maria Weissenstein lockt die Natur zu einer Barfußwanderung. Dabei spüren wir das schöne Gefühl von Moos und Gras, Laub und Holz unter den bloßen Sohlen und lassen unsere Füße frei. Jeder entscheidet dabei selbst, wann und wie viel er Barfuß wandern möchte.

Treffpunkt: Tourismusbüro Deutschnofen
Experten: Alexander Bisan ist ausgebildeter Wanderleiter, Barfußläufer, Trainer für wertschätzende Kommunikation, Sexualpädagoge und Erlebnispädagoge;
Christian Schwarze ist seit Februar 2016 Barfuß-Profi, er kommt aus Düsseldorf und hält Vorträge, Bergabenteuer & Workshops zum Thema Barfuß und Gesundheit, deren Erlöse Schulbildungsprojekten in Deutschland und Südtirol zugutekommen.


Freitag: Kraft durch unsere Sinne
10.00 - 13.00 Uhr


Dem Alltag entfliehen und die Natur mit allen Sinnen entfliehen. Wanderführerin Heike führt zu entspannenden, kraftvollen Plätzen im Wald, am Wasser und inmitten blühender Wiesen. Die frische Bergluft, die Stimmen der Natur und das Plätschern des Wasser sind entspannend und geben viel Kraft.

Treffpunkt: Tourismusbüro Deutschnofen
Experten: Heike Herbst ist geprüfte Wanderführerin und hat Ausbildungen in den Bereichen Kneipp, geführte Meditation, autogenes Training und Kräuterwissen absolviert.


Regenerations Pakete für Körper, Geist & Seele
 
 
Durchatmen und loslassen. Im Wellness- und Vitalhotel Erica geht das einfacher als man denkt. Wir helfen Ihnen dabei, gesund und vital zu bleiben. Durch Produkte und Lösungen, die Natur und Technik in einzigartiger Weise vereinen. ( entgiften mit Zeolith, gesunde und ausgewogene Ernährung, professionelles Fitnessprogramm,) Exclusiv im Erica: Bowen Technik & Vita-life Magnet-Resonanz-Stimulation - Ist die Zelle gesund, ist der Mensch gesund

Unsere Spezialpakete:


Paket "Fit & Regeneration"

Euro 228,00


Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

  • 2 Bowen Behandlungen
  • absolute Muskelfitness mit Arnika & Johanniskraut  ( der perfekte Begleiter für Aktive )

Euro 196,00


Bowtech Paket

  • 1 Ganzkörper Detox Peeling mit Bicarbonat
  • 2 Bowen Behandlungen 
  • 1 Packung "Zeolith " Vulkanmineral ( zur Entgiftung des Körpers) 

Euro 179,00

 



¾ Verwöhnpension inklusive
 
 
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet von 07.30 bis 10.00 Uhr mit regionalen Gerichten, Brotecke mit frisch gebackenen Brotspezialitäten, Kuchen und Brioche, hausgemachte Marmeladen,  Saftbar mit verschiedensten Säften, Kaffee- und Teespezialitäten. Verschiedene Milchprodukte wie Joghurt und Käse, laktosefreie Milch und Sojamilch, hausgemachte Müsli sowie große Müsliecke, frisches Obst und Gemüse, Schinken und Wurstauswahl sowie frisch zubereitete Eier (Rührei, Ham and Eggs, Omelettes) von der Showküche!
  • Nachmittags Merende (14.30 - 16.30 Uhr) ein warmes Gericht zur Auswahl, verschiedene Aufschnittgerichte, eine kleine Auswahl an frischen Salaten, Brotecke, verschiedenste Kuchen und Strudel aus der hauseigenen Konditorei, frische Früchte, Joghurt und Müsli
  • abends (19.00 - 21.00 Uhr) 5-Gänge-Menüs mit einem reichhaltigen Salat- und Vorspeisenbuffet, kleinem Käsebuffet und Eisvitrine mit hausgemachten Eisspezialitäten. Es erwarten Sie verschiedene Themenabende wie: Vorspeisenbuffet, Dessertbuffet, Tiroler Abend, Italienischer Abend, Grillabend. Täglich auch ein vegetarisches Gericht zur Auswahl!
  • auf Anfrage: spezielle Menüs für Allergiker und Personen mit Nahrungsunverträglichkeit (glutenfrei, laktosefrei)
  • Sonntäglicher Begrüßungsabend mit Aperitifempfang sowie das Kennenlernen der Familie Brunner und des Erica-Teams
 
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