FROM WELLNESS TO SNOWELLNESS

Schneesauna - die neue Wellnessrevolution

PHASE 1

SAUNA: Aufwärmphase in der Sauna. Sich sitzend oder liegend für ca. 12-15 Minuten entspannen, je nach körperlichem Befinden.

PHASE 2

SNOWROOM: Sitzend oder stehend die Lungen durch tiefe Atemzüge erfrischen und eventuell schmerzende Bereiche mit Schnee einreiben. Die Aufenthaltsdauer sollte 3-5 Minuten

PHASE 3

RELAX: Entspannen Sie sich für 15-20 Minuten und lassen Sie die Behandlung wirken, bevor Sie den Zyklus wiederholen.

 
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