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Vitalpina Hotels

Das Vitalpina Hotel Erica in Südtirol

Unser Hotel Erica ist seit November 2019 Partner der Vitalpina Hotels Südtirol. Vitalpina bedeutet Loslassen, innere Ruhe finden und Kraft schöpfen. Erleben Sie diese unvergessliche Momente und genießen Sie unsere Angebote "Vitalpina Loslassen" und "Vitalpina Waldbaden". 

Die Philosophie der Vitalpinahotels in Südtirol stützt sich auf drei Säulen:

  • Aktiv ( Aktive Bewegung und Landschaftserlebnisse, aktive Ruhe und Innenschau ) 
  • Ernährung ( wir stehen für eine gesunde & umweltbewusste Ernährungsweise mit regionalen und saisonalen Produkten )
  • Wohlfühlen ( wir stehen für traditionelle Wellnessanwendungen sowie natürliche Produkte aus der alpinen Südtiroler Landschaft ) 
 
 
Durchatmen in den Vitalpina Hotels Südtirol
Das Vitalpina Durchatmen Programm umfasst begleitete Durchatmen-Wanderungen und -Atemübungen. Diese Atementspannungseinheiten sensibilisieren die Sinne und werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt.

Mit Hilfe von beruhigenden oder anregenden Atemtechniken unterstützen wir Sie dabei, morgens richtig in Schwung zu kommen, beim Outdoor-Programm aktiv zu entspannen, bei Bedarf eine Extraportion Energie aufzutanken und schließlich erholsamen Schlaf zu finden.

Waldbaden in den Vitalpina Hotels Südtirol

Waldbaden ist ein Besuch im Wald, bei dem wir voll und ganz in das Naturelebnis eintauchen. Dabei werden alle unsere Sinne mit den Eindrücken des Waldes überflutet.

Das Waldbaden des Vitalpina Loslasser-Angebots besteht aus einer 60-90-minütigen Einheit im Wald. Anhand von fünf geführten naturbezogenen Sinnesübungen haben Sie die Möglichkeit, ihre Aufmerksamkeit weg von den Gedanken hin auf die Natur zu richten, um zwischenzeitlich von den Belastungen, Anforderungen und Verantwortungen ihres Alltags loslassen zu können.

Waldbaden
  • reduziert Stress
  • fördert Entspannung
  • senkt Herzschlag und Blutdruck
  • erhöht die Schlafqualität
  • hemmt chronische Entzündungen
  • hellt die Stimmung auf
  • und lindert Schmerzsymptome.
 
 
 
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