Schneesauna
Die Wellness Revolution
Das Ganze Jahr über Schnee … das Hotel Erica ist seit Mai 2017 das erste Hotel in Südtirol das über eine Schneesauna verfügt.
Eine Methode nach Dr. med. Christian Thuile.
Kneipp Anwendungen funktionieren nach einem einfachen Prinzip. Wärme- und Kältereize wechseln sich ab und stimulieren dadurch diverse Körperfunktionen. Das gelingt mit Wechselduschen genauso wie mit einem Saunabesuch. Warum dann nicht auch Kältereize verstärkt nutzen ? Der neueste Trend im Wellnessektor heisst daher "Schneesauna", eine Kältekammer, die bei Minustemperaturen trockenen Schnee erzeugt.
Der Südtiroler Komplementärmediziner Dr. Christian Thuile hat eine geniale Methode entwickelt, wie man kurze Kältereize und darauffolgende Aufwärmphasen für die Gesundheit und das Wohlbefinden bestmöglich einsetzen kann. Die trockene Kälte kann u.a. bei Schmerzen des Bewegungsapparates und der Gelenke, bei Schlafstörungen, zum Blutgefäß- und Muskeltraining und zur Stärkung des Immunsystems angewendet werden.
Wellness hat sich nunmehr weiterentwickelt. Die Revolution des Wohlbefindens ist Snowellness von AreaSana.
PHASE 1
AUFWÄRMPHASE IN DER SAUNA Sich sitzend oder liegend für ca. 12-15 Minuten entspannen, je nach körperlichem Befinden.
PHASE 2
ABKÜHLPHASE IM SNOWROOM Sitzend oder stehend die Lungen durch tiefe Atemzüge erfrischen und eventuell schmerzende Bereiche mit Schnee einreiben. Die Aufenthaltsdauer sollte 3-5 Minuten für Frauen und 4-8 Minuten für Männer betragen, kann aber je nach körperlicher Reaktion und der Anwendungshäufigkeit des SnowRooms variieren.
PHASE 3
ENTSPANNUNGSPHASE BEI UMGEBUNGSTEMPERATUR Entspannen Sie sich für 15-20 Minuten und lassen Sie die Behandlung wirken, bevor Sie den Zyklus wiederholen.
Bei Anwendung der Dr. Thuile Methode kann die Schneesauna folgende gesundheitliche Vorteile bewirken:
Eine Methode nach Dr. med. Christian Thuile.
Kneipp Anwendungen funktionieren nach einem einfachen Prinzip. Wärme- und Kältereize wechseln sich ab und stimulieren dadurch diverse Körperfunktionen. Das gelingt mit Wechselduschen genauso wie mit einem Saunabesuch. Warum dann nicht auch Kältereize verstärkt nutzen ? Der neueste Trend im Wellnessektor heisst daher "Schneesauna", eine Kältekammer, die bei Minustemperaturen trockenen Schnee erzeugt.
Der Südtiroler Komplementärmediziner Dr. Christian Thuile hat eine geniale Methode entwickelt, wie man kurze Kältereize und darauffolgende Aufwärmphasen für die Gesundheit und das Wohlbefinden bestmöglich einsetzen kann. Die trockene Kälte kann u.a. bei Schmerzen des Bewegungsapparates und der Gelenke, bei Schlafstörungen, zum Blutgefäß- und Muskeltraining und zur Stärkung des Immunsystems angewendet werden.
Wellness hat sich nunmehr weiterentwickelt. Die Revolution des Wohlbefindens ist Snowellness von AreaSana.
PHASE 1
AUFWÄRMPHASE IN DER SAUNA Sich sitzend oder liegend für ca. 12-15 Minuten entspannen, je nach körperlichem Befinden.
PHASE 2
ABKÜHLPHASE IM SNOWROOM Sitzend oder stehend die Lungen durch tiefe Atemzüge erfrischen und eventuell schmerzende Bereiche mit Schnee einreiben. Die Aufenthaltsdauer sollte 3-5 Minuten für Frauen und 4-8 Minuten für Männer betragen, kann aber je nach körperlicher Reaktion und der Anwendungshäufigkeit des SnowRooms variieren.
PHASE 3
ENTSPANNUNGSPHASE BEI UMGEBUNGSTEMPERATUR Entspannen Sie sich für 15-20 Minuten und lassen Sie die Behandlung wirken, bevor Sie den Zyklus wiederholen.
Bei Anwendung der Dr. Thuile Methode kann die Schneesauna folgende gesundheitliche Vorteile bewirken:
- Beschleunigt und stimuliert die Muskelarbeit und begünstigt die Regenerierung nach physischer Anstrengung oder auch nach sportlicher Aktivität
- Schmerzlinderungen in vielen Bereichen
- Verbessert den Kreislauf und die Sauerstoffzufuhr im Gewebe, mit entgiftender Wirkung auf unseren gesamten Organismus
- Wohltuend für die Atemwege und Linderung einiger Allergiesymptome
- Kräftigung der Blutgefäße durch Verbesserung der Durchblutung mit entgiftender, lindernder und dehnbar machender Wirkung für Haut, Gewebe und Muskeln
- Anregung des Stoffwechsels mit fettverbrennender Wirkung für den gesamten Körper
- Kräftigung des Körpers durch die plötzlichen Temperaturwechsel und Kräftigung des gesamten Immunsystems
