Vitale e attivo

 

Tepidarium

La costante temperatura corporea, pari a ca. 37° C, corrisponde a quella che proverete nel nostro tepidarium, e che vi verrà trasmessa da tutto l'ambiente: i lettini in pietra riscaldati, il pavimento, le pareti. Questo ambiente è il posto ideale per rigenerarsi e rilassarsi dopo un qualsiasi stato di affaticamento, sia fisico che psicologico. 
Stimola e rinforza il sistema immunitario. A questa temperatura inoltre, l’organismo si depura e si disintossica in profondità. Per la sua bassa temperatura, è sicuramente indicato anche per coloro che soffrono di problemi di circolazione o che non sono abituali praticanti della sauna.
 
 

Aquafit

Un allenamento rafforzante in acqua! Ottimo per l'intero sistema circolatorio e cardiaco e per riattivare il sistema immunitario.
 
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Ginnastica per la salute

La ginnastica per la salute valorizza il movimento anatomico. Nei nostri movimenti quotidiani spesso i muscoli e le articolazioni sono da un lato sovraffaticati e dall'altro utilizzati troppo poco ...
 
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Stretching

Attraverso lo stretching, i principali gruppi muscolari del vostro corpo, otterranno elasticità, tonicità e reattività. Questa tecnica vi preparerà alle impegnative escursioni dolomitiche e vi ...
 
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