Le vostre escursioni a piedi e in montagna

Vi diamo consigli su come rendere il vostro tour in montagna un'esperienza di benessere e mantenervi in forma durante il tour.
Sia a colazione prima del tour, durante la pausa al rifugio o mentre si cammina sulla montagna - il cibo consiste di tre parti che sono ugualmente importanti e rilevanti:
Carboidrati, - Proteine - Grassi.

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