Lo sci di fondo è un allenamento che beneficia tutto il corpo.
È buono
La giusta alimentazione è il carburante per lo sci di fondo. Lo sci di fondo è uno sport di resistenza che aumenta il metabolismo e provoca un alto dispendio energetico. Come per la corsa o la camminata, bisogna quindi assicurarsi di mangiare una dieta ricca di vitamine, minerali e carboidrati.
Il nostro chef vi sosterrà con i suoi piatti ricchi di vitalità della cucina Erica Vital e la selezione per una colazione campestre con muesli, frutta secca, noci, frutta fresca sul nostro buffet di prima colazione.
È buono
- per il nostro cuore, la circolazione e i polmoni,
- per lo sviluppo della nostra resistenza, equilibrio e coordinazione
- per noi come allenamento di forza scivolando sugli sci di fondo
- per attivare il nostro metabolismo e bruciare i grassi
- per rafforzare il nostro sistema immunitario
- per la nostra psiche attraverso l'esercizio all'aria aperta
La giusta alimentazione è il carburante per lo sci di fondo. Lo sci di fondo è uno sport di resistenza che aumenta il metabolismo e provoca un alto dispendio energetico. Come per la corsa o la camminata, bisogna quindi assicurarsi di mangiare una dieta ricca di vitamine, minerali e carboidrati.
Il nostro chef vi sosterrà con i suoi piatti ricchi di vitalità della cucina Erica Vital e la selezione per una colazione campestre con muesli, frutta secca, noci, frutta fresca sul nostro buffet di prima colazione.
