Sauna della neve

I benefici derivanti dal riscaldamento e raffreddamento del corpo e dall’alternanza di queste fasi sono noti da secoli. Il calore calma e addolcisce, rallentando l’attività degli organi interni. Il freddo al contrario stimola e rinvigorisce, aumentandone l’attività. Il cambio repentino di temperatura combatte lo stress e sferza il corpo e la mente, con effetti positivi tanto più duraturi e profondi quanto più è prolungata e corretta la terapia. Il wellness tradizionale propone metodi di raffreddamento umidi, che utilizzano l’acqua fredda o il ghiaccio, percepiti spesso come spiacevoli e troppo violenti. Nella SnowRoom AreaSana la neve compatta e asciutta e il freddo secco permettono invece un raffreddamento rapido ed efficace ma straordinariamente più dolce, “caldo” e piacevole. Il wellness si è evoluto. La rivoluzione del benessere è lo Snowellness AreaSana.

Per godere al meglio dei molteplici effetti benefici dello Snowellness AreaSana, è possibile applicare il metodo messo a punto dal dott. Christian Thuile, Responsabile del Ser vizio di Medicina Complementare presso l’ospedale di Merano in Alto Adige, Italia.


FASE 1

FASE DI RISCALDAMENTO IN SAUNA

Rilassarsi, seduti o sdraiati, per circa 12/15 minuti a seconda della risposta del proprio fisico.


FASE 2

FASE DI RAFFREDDAMENTO IN SNOWROOM

Seduti o in piedi, rinfrescare i polmoni con respiri profondi e frizionare eventuali zone dolenti con la neve. Il tempo di permanenza indicativo è di 3/5 minuti per le donne e 4/8 minuti per gli uomini, ma può variare a seconda delle risposte del fisico e della frequenza di utilizzo della SnowRoom.

FASE 3

FASE DI RILASSAMENTO A TEMPERATURA AMBIENTE

Dedicare 15/20 minuti al rilassamento e attendere la delicata conclusione degli effetti del trattamento prima di ripetere il ciclo. Dedicare 15/20 minuti al rilassamento e attendere la delicata conclusione degli effetti del trattamento prima di ripetere il ciclo.


L’utilizzo della SnowRoom AreaSana secondo il metodo del dott. Thuile può permettere di ottenere importanti benefici

• Accelera e stimola il lavoro dei muscoli, favorendone la rigenerazione dopo sforzi fisici o attività sportive
• Allevia gli stati dolorosi
• Migliora la circolazione e l’apporto di osigeno ai tessuti, con un effetto disintossicante e rinvigorente dell’intero organismo
• Allena i vasi sanguigni migliorando l’irrorazione con un effetto detossinante, lenitivo ed elasticizzante di pelle, tessuti e muscoli
• Apporta benefici alle vie respiratorie contrastando i sintomi di alcune allergie
• Stimola il metabolismo con un effetto brucia grassi
• Allena il corpo ai repentini cambi di temperatura e stimola il sistema immunitario
• Stimola la produzione di serotonina e attiva le endorfine promuovendo un profondo stato di rilassamento e serenità interiore