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Martedì: L’energia dei suoni

ore 10.00 - 15.30 escursione & ore 16.00 - 17.00 bagno di Gong

Ascoltare e muoversi al ritmo della natura. In questa escursione nel
bosco, grazie a esercizi facili da mettere in pratica anche nella vita quotidiana, impareremo a ritrovare noi stessi aprendoci a cogliere le melodie benefiche e rilassanti della foresta. L’immersione al suono del gong proposta a conclusione della camminata ne rinforzerá l’effetto distensivo e vitalizzante.

Ritrovo escursione: Ufficio turistico
Ritrovo bagno di Gong: San Agata
Esperti:
Simone Lechner è pedagogista sociale e aiuta le persone a ritrovare il contatto con la natura e con se stesse. Propone workshops e seminari sulla cucina naturale vegana.
Stefan Ausserer è sciamano del suono e life coach. Nel suo studio di Cornaiano (BZ) insegna a superare situazioni di depressione e burn out che affliggono donne e uomini in posizioni dirigenziali aiutandoli a riconoscere il senso della vita e accompagnandoli fuori dalla ruota del criceto affinché, passo dopo passo, rimettano piede nella vita, riscoprendo la via sonora del cuore.

Quota di partecipazione: Euro 8,00 a persona. Il bagno di gong, prenotabile anche separatamente dall’escursione (Partecipazione gratuita per gli ospiti che alloggiano in una struttura aderente al programma Balance)

 
 
 
 
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