Martedì: L’energia dei suoni
ore 10.00 - 15.30 escursione & ore 16.00 - 17.00 bagno di Gong
Ascoltare e muoversi al ritmo della natura. In questa escursione nel
bosco, grazie a esercizi facili da mettere in pratica anche nella vita quotidiana, impareremo a ritrovare noi stessi aprendoci a cogliere le melodie benefiche e rilassanti della foresta. L’immersione al suono del gong proposta a conclusione della camminata ne rinforzerá l’effetto distensivo e vitalizzante.
Ritrovo escursione: Ufficio turistico
Ritrovo bagno di Gong: San Agata
Esperti:
Simone Lechner è pedagogista sociale e aiuta le persone a ritrovare il contatto con la natura e con se stesse. Propone workshops e seminari sulla cucina naturale vegana.
Stefan Ausserer è sciamano del suono e life coach. Nel suo studio di Cornaiano (BZ) insegna a superare situazioni di depressione e burn out che affliggono donne e uomini in posizioni dirigenziali aiutandoli a riconoscere il senso della vita e accompagnandoli fuori dalla ruota del criceto affinché, passo dopo passo, rimettano piede nella vita, riscoprendo la via sonora del cuore.
Quota di partecipazione: Euro 8,00 a persona. Il bagno di gong, prenotabile anche separatamente dall’escursione (Partecipazione gratuita per gli ospiti che alloggiano in una struttura aderente al programma Balance)
Ascoltare e muoversi al ritmo della natura. In questa escursione nel
bosco, grazie a esercizi facili da mettere in pratica anche nella vita quotidiana, impareremo a ritrovare noi stessi aprendoci a cogliere le melodie benefiche e rilassanti della foresta. L’immersione al suono del gong proposta a conclusione della camminata ne rinforzerá l’effetto distensivo e vitalizzante.
Ritrovo escursione: Ufficio turistico
Ritrovo bagno di Gong: San Agata
Esperti:
Simone Lechner è pedagogista sociale e aiuta le persone a ritrovare il contatto con la natura e con se stesse. Propone workshops e seminari sulla cucina naturale vegana.
Stefan Ausserer è sciamano del suono e life coach. Nel suo studio di Cornaiano (BZ) insegna a superare situazioni di depressione e burn out che affliggono donne e uomini in posizioni dirigenziali aiutandoli a riconoscere il senso della vita e accompagnandoli fuori dalla ruota del criceto affinché, passo dopo passo, rimettano piede nella vita, riscoprendo la via sonora del cuore.
Quota di partecipazione: Euro 8,00 a persona. Il bagno di gong, prenotabile anche separatamente dall’escursione (Partecipazione gratuita per gli ospiti che alloggiano in una struttura aderente al programma Balance)