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Programma settimanale

Rilassarsi nelle Dolomiti – Alla ricerca di se stessi

Con le nuove iniziative Balance proposte in Val d'Ega dal 25.05. al 22.06.2019 la calma e dolcezza ritornano protagoniste. Incentrati su esperienze capaci di ridare forza ed energia, gli appuntamenti aiutano a staccare la spina e riprendersi. Scordando gli impegni e lo stress della vita quotidiana e imparando nuovamente a rilassarsi.

  • Con l'energia dei suoni, un'escursione che fra esercizi di respirazione e momenti di meditazione che conduce in cinque luoghi magici delle Dolomiti, noti per sprigionare e stimolare energia vitale, e si conclude con un'immersione nella natura al suono del gong (esperienze prenotabili anche singolarmente).
  • Con l'energia dei sapori meditativi, una camminata al tramonto sul Corno Bianco seguita da una cena spettacolare di fronte al magico scenario del rosseggiare dolomitico.
  • Con l'energia della terra, una rigenerante camminata a piedi nudi, a scoprire i benefici di questa pratica per l'organismo e gli aiuti che la Natura ci offre per ricaricare le batterie.
  • Con l'energia dei sensi, imparando nel corso di un'escursione a concentrarsi sul momento e godersi l'attimo. Guidati nel rilassamento con il coinvolgimento di tutti e cinque i sensi, ci ritroveremo a spegnere il pilota automatico e a sganciarci dalla giostra di pensieri che ci frullano in testa
 
 
 
 
 
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