Vitalpina Relax - Respiro
Il programma Respiro dei Vitalpina Hotels Südtirol
Il programma Vitalpina Respiro dei Vitalpina Hotels Südtirol comprende escursioni guidate con esercizi respiratori. Queste unità di rilassamento sensibilizzano i sensi e vengono eseguite in piedi, seduti o sdraiati.
Con l’ausilio di tecniche respiratorie calmanti o stimolanti vi permetteremo di iniziare la giornata con lo slancio giusto, di rilassarvi con un programma di attività outdoor, di fare il pieno di nuove energie vitali e di ritrovare i benefici di un sonno ristoratore.
Vitalpina Relax - Bagno nel bosco
I Vitalpina Hotels Südtirol hanno riconosciuto le grandi potenzialità della terapia boschiva e, assieme a terapisti della natura e della foresta, hanno sviluppato uno speciale programma per chi desidera lasciarsi andare. Scoprite anche voi i benefici effetti della natura!
Il bagno nel bosco del programma Vitalpina Relax consiste in una sessione di rilassamento da 60 a 90 minuti nei boschi vicini all’hotel. Seguendo cinque esercizi sensoriali guidati, gli ospiti hanno l'opportunità di allontanare i loro pensieri quotidiani focalizzando l’attenzione sulla natura e ritrovando il proprio equilibrio.
Il programma Respiro dei Vitalpina Hotels Südtirol
Il programma Vitalpina Respiro dei Vitalpina Hotels Südtirol comprende escursioni guidate con esercizi respiratori. Queste unità di rilassamento sensibilizzano i sensi e vengono eseguite in piedi, seduti o sdraiati.
Con l’ausilio di tecniche respiratorie calmanti o stimolanti vi permetteremo di iniziare la giornata con lo slancio giusto, di rilassarvi con un programma di attività outdoor, di fare il pieno di nuove energie vitali e di ritrovare i benefici di un sonno ristoratore.
Vitalpina Relax - Bagno nel bosco
I Vitalpina Hotels Südtirol hanno riconosciuto le grandi potenzialità della terapia boschiva e, assieme a terapisti della natura e della foresta, hanno sviluppato uno speciale programma per chi desidera lasciarsi andare. Scoprite anche voi i benefici effetti della natura!
Il bagno nel bosco del programma Vitalpina Relax consiste in una sessione di rilassamento da 60 a 90 minuti nei boschi vicini all’hotel. Seguendo cinque esercizi sensoriali guidati, gli ospiti hanno l'opportunità di allontanare i loro pensieri quotidiani focalizzando l’attenzione sulla natura e ritrovando il proprio equilibrio.
- Il bagno nel bosco
- riduce lo stress
- favorisce il rilassamento
- riduce il battito cardiaco e la pressione arteriosa
- migliora la qualità del sonno
- inibisce le infiammazioni croniche
- migliora l’umore
- allevia i sintomi del dolore.