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Rejuvenating & Detox Yoga Retreat

dal 02.06.2019 al 06.06.2019 - 4 notti
da 525,00 €a persona
 
Un ritiro nella natura, basato sull’antica disciplina dell’Ayurveda Yoga Terapia, per disintosscare e rigenerare completamente la mente e il corpo. Il programma include sessioni di yoga giornaliere, studiate specificatamente per purificare il corpo dalle tossine in eccesso, rilassare la mente e acquisire un benessere psico-fisico a 360 gradi; chi lo desidera può inoltre partecipare a passeggiate nella natura e meditazioni serali indicate per un riposo rigenerante.

Le sessioni sono condotte da Paola, insegnante di Hatha Yoga, specializzata in Ayurveda Yoga terapia e sono aperte a tutti i livelli; l’insegnante offrirà le varianti più adatte a seconda delle capacità individuali.



 
 
Servizi inclusi
  • Domenica: presentazione programma gli ospiti
  • Lunedì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    11.30 -12.30 – Passeggiata e meditazione nella natura
    17.30-18.30 – Yoga: Relaxation and Balance
  • Martedì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    17.30- 19.00 – Yoga: Nidra – pratica di profondo rilassamento
  • Mercoledì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    11.30 -12.30 – Passeggiata e meditazione nella natura
    17.30-18.30 – Yoga: Relaxation and Balance

Ogni giorno dalle 21.30 fino alle 22.00 sarà condotta una sessione serale di meditazione. L’insegnante sarà inoltre a disposizione tra le 21.00 e le 21.30 per chi desidera conoscere
 
Pensione 3/4 incluso
 
 

  • ricco buffet di prima colazione con angolo vitale e prodotti biologici, frutta fresca, müsli fatte in casa, drinks vitali e un grandissimo buffet di tè
  • Spuntino caldo a mezzogiorno: dalle ore 12.30 alle ore 14.00 cucina dal vivo con insalate e piatti di pasta e diverse antipasti, frutta e yoghurt  e müsli
  • Merenda: dalle ore 15.30 alle ore 17.00 Buffet dolce il pomeriggio con strudel di mela e diverse torte fatte in casa, yoghurt, frutta e müsli
  • La sera cena con menu a scelta di 5 portate: con buffet di insalate e antipasti,  pane contadino fatto in casa, ( serate a tema, grigliate, dessertbuffet, buffet di antipasti) ogni giorno un menu vegetariano,
  • su richiesta menu, colazione e merenda senza Glutine ( supplemento Euro 10,00/giorno)
  • Menu speciale per persone allergiche
  • La Domenica aperitivo di benvenuto con presentazione del programma settimanale e si fa la coscienza con la famiglia Brunner e lo staff del Erica



Servizi inclusi
 
 

  • " Check In " con un delizioso aperitivo di benvenuto, servizio bagagli e visita guidata dell´hotel
  • 5 escursioni guidate sulle Dolomiti a Thema ( Escursioni botaniche, alla scoperta delle erbe e dei fiori alpini, escursione al tramonto, etc )
  • assistenza sportiva secondo il programma settimanale
  • utilizzio della palestra con le attrezzature Techno-Gym
  • escursione all´alba con colazione sulla malga Laab ( metá giugnio fino a metá settembre)
  • noleggio di bastoncini da trekking e zaini
  • cartina escursionistica della regione
  • Garage per i vostri bici
  • parcheggio soterraneo gratuito
  • prodotti cosmetici della societá Luis Trenker in camera
  • hotel a conduzione familiare, con grande attenzione ai dettagli e un personale amichevole e premuroso
  • Altri piccoli vantaggi per voi - di grande effetto




Yoga Retreat
 
 
  • Domenica: presentazione programma gli ospiti
  • Lunedì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    11.30 -12.30 – Passeggiata e meditazione nella natura
    17.30-18.30 – Yoga: Relaxation and Balance
  • Martedì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    17.30- 19.00 – Yoga: Nidra – pratica di profondo rilassamento
    Mercoledì: 8.00-9.30 – Yoga: Morning Detox & Energy
    11.30 -12.30 – Passeggiata e meditazione nella natura
    17.30-18.30 – Yoga: Relaxation and Balance

Ogni giorno dalle 21.30 fino alle 22.00 sarà condotta una sessione serale di meditazione. L’insegnante sarà inoltre a disposizione tra le 21.00 e le 21.30 per chi desidera conoscere


Paola Girolametto - Wellness & Mental Coach.
Insegnante Yoga, specializzata in Hatha Yoga (Yoga Alliance UK) e Ayurveda Yoga terapia.
Uno stile di Yoga moderno che non dimentica le antiche tradizioni millenarie dell’India, un’esperienza a 360° che ti trasforma, mente e corpo.


Prezzo a persona per 4 giorni :

camera Erica Komfort € 525,00
camera singola Erica Komfort € 540,00
camera Latemar Komfort € 540,00
Juniorsuite Rosengarten € 580,00
Suite Dolomit € 605,00
Wellness incluso
 
 

  • Piscina esterna riscaldata con idromassaggio e piscina coperta riscaldata con idromassaggio
  • mondo Sauna ( sauna finlandese, bagno turco, bagno al vapore salino, Bio Sauna Brechl, vasca Kneipp, Tepidarium, cabina a raggi infrarossi, area relax)
  • Sauna finlandese panoramica
  • esclusiva sauna della neve 
  • Jacuzzi
  • diverse sale relax per rigenerarsi in un´atmosfera benessere
  • gettate di vapore armonizzate in base alle sagioni
  • spaziosa sala fitness e sala per la gynnastica,
  • Grande scelta di massaggi, trattamenti beauty , e teraipe del dolore (Non sono compresi nel prezzo.)
 
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