Saune e bagni a vapore

I benefici derivanti dal riscaldamento e raffreddamento del corpo e dall’alternanza di queste fasi sono noti da secoli. Il calore calma e addolcisce, rallentando l’attività degli organi interni. Il ...

La sauna classica per eccellenza, la più nota e la più antica tra gli ambienti di sudorazione. Tramandata dai finlandesi, consente di sudare ad una temperatura di circa 90°C di calore secco e con un ...

A una temperatura di circa 45° C, sali marini nebulizzati e olii essenziali di eucalipto e menta purificano e rigenerano le vie respiratorie, i polmoni e i bronchi. Grazie alla speciale tecnica che utilizza acqua salina e vapore in combinazione con il calore irradiato della cabina, si crea lo stesso clima che trovereste in un soggiorno al mare! Il quarzo rosa con le sue caratteristiche particolari è un balsamo anche per l'anima.

Il nostro bagno kneipp caldo-freddo, con temperature che oscillano tra i 10 e i 38° C., è indicato per rafforzare e rivitalizzare il corpo, pertanto è sicuramente indicato come trattamento post convalescenza. Il metabolismo corporeo, la sua depurazione così come il sistema immunitario verranno rafforzati. La pratica regolare di bagni secondo il metodo kneipp garantisce la riattivazione e il riequilibrio del sistema nervoso e del sistema circolatorio corporeo a seguito di disturbi di salute.

Questo tipo di sauna è indicato e amato da coloro che cercano un ambiente che mantenga una temperatura pari a 55°C, ed è specificatamente pensato per le inalazioni e la sudorazione. Il Vitalhotel Erica provvede ogni giorno a garantire in questo ambiente inalazioni a base di erbe diverse in modo che il benessere dei suoi ospiti sia ogni giorno maggiore. 
Il suo effetto attivante o rilassante, a seconda dei diversi tipi di profumi selezionati e dai diversi gradi di calore, trasmette ai suoi ospiti una piacevole sensazione di benessere, capace di riequilibrare un'eventuale malessere del corpo. Un tappeto di rametti d’abete stimola le zone riflesse del piede. Questo tipo di sauna riscontra un ampio successo anche grazie alla sua gradevole temperatura.

La sudorazione provocata da una seduta in un bagno turco a circa 47° Celsius e un'elevato tasso di umidità, favorisce la dilatazione dei pori, eliminando così le tossine dal corpo attraverso la pelle, e rigenera le vie respiratorie. Ne risulta una pelle sana e vellutata e una miglior respirazione e, di conseguenza, una profonda sensazione di benessere. 
Grazie alla sua piacevole temperatura, il bagno turco è indicato anche per coloro che hanno la pressione bassa e per coloro che non sono abituali frequentatori della sauna.

La sauna classica per eccellenza, la più nota e la più antica tra gli ambienti di sudorazione. Tramandata dai finlandesi, consente di sudare ad una temperatura di circa 90°C di calore secco e con un tasso di umidità molto basso, permettendo così al corpo di raggiungere velocemente un inteso calore. La circolazione sanguigna viene stimolata e il sistema immunitario rafforzato. La fragranza d’abete rosso e degli aromi naturali che si sprigionano attraverso le vaporizzazioni, accrescono il piacere di una seduta in sauna.

La costante temperatura corporea, pari a ca. 37° C, corrisponde a quella che proverete nel nostro tepidarium, e che vi verrà trasmessa da tutto l'ambiente: i lettini in pietra riscaldati, il pavimento, le pareti. Questo ambiente è il posto ideale per rigenerarsi e rilassarsi dopo un qualsiasi stato di affaticamento, sia fisico che psicologico. 
Stimola e rinforza il sistema immunitario. A questa temperatura inoltre, l’organismo si depura e si disintossica in profondità. Per la sua bassa temperatura, è sicuramente indicato anche per coloro che soffrono di problemi di circolazione o che non sono abituali praticanti della sauna.