Sauna śnieżna
Rewolucja Wellness
Śnieg przez cały rok ... od maja 2017 r. Hotel Erica jest pierwszym hotelem w Południowym Tyrolu, który posiada saunę śnieżną.
Metoda według dr Christiana Thuile.
Zabiegi Kneippa działają według prostej zasady. Ciepło i zimno stymulują naprzemiennie różne funkcje organizmu. Można to osiągnąć dzięki naprzemiennym prysznicom, a także wizycie w saunie. Dlaczego więc nie wykorzystać w większym stopniu zimnych bodźców? Najnowszym trendem w sektorze wellness jest zatem "sauna śnieżna", zimna komora, która wytwarza suchy śnieg w ujemnych temperaturach.
Południowotyrolski lekarz komplementarny dr Christian Thuile opracował pomysłową metodę jak najlepszego wykorzystania krótkich bodźców zimna i następujących po nich faz rozgrzewki dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Suche zimno może być stosowane między innymi w przypadku bólu układu mięśniowo-szkieletowego i stawów, zaburzeń snu, treningu naczyń krwionośnych i mięśni oraz w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Wellness ewoluował. Rewolucją wellness jest Snowellness by AreaSana.
FAZA 1
FAZA PRZEBUDZENIA W SAUNIE Relaks w pozycji siedzącej lub leżącej przez ok. 12-15 minut, w zależności od kondycji fizycznej.
FAZA 2
FAZA CHŁODZENIA W POKOJU ŚNIEŻNYM Siedząc lub stojąc, odśwież płuca, biorąc głębokie oddechy i pocierając śniegiem bolące miejsca. Czas pobytu powinien wynosić 3-5 minut dla kobiet i 4-8 minut dla mężczyzn, ale może się różnić w zależności od reakcji fizycznej i częstotliwości korzystania ze SnowRoom.
FAZA 3
FAZA RELAKSACJI DLA TEMPERATURY ŚRODOWISKOWEJ Zrelaksuj się przez 15-20 minut i pozwól, aby zabieg przyniósł efekt przed powtórzeniem cyklu.
Metoda według dr Christiana Thuile.
Zabiegi Kneippa działają według prostej zasady. Ciepło i zimno stymulują naprzemiennie różne funkcje organizmu. Można to osiągnąć dzięki naprzemiennym prysznicom, a także wizycie w saunie. Dlaczego więc nie wykorzystać w większym stopniu zimnych bodźców? Najnowszym trendem w sektorze wellness jest zatem "sauna śnieżna", zimna komora, która wytwarza suchy śnieg w ujemnych temperaturach.
Południowotyrolski lekarz komplementarny dr Christian Thuile opracował pomysłową metodę jak najlepszego wykorzystania krótkich bodźców zimna i następujących po nich faz rozgrzewki dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Suche zimno może być stosowane między innymi w przypadku bólu układu mięśniowo-szkieletowego i stawów, zaburzeń snu, treningu naczyń krwionośnych i mięśni oraz w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Wellness ewoluował. Rewolucją wellness jest Snowellness by AreaSana.
FAZA 1
FAZA PRZEBUDZENIA W SAUNIE Relaks w pozycji siedzącej lub leżącej przez ok. 12-15 minut, w zależności od kondycji fizycznej.
FAZA 2
FAZA CHŁODZENIA W POKOJU ŚNIEŻNYM Siedząc lub stojąc, odśwież płuca, biorąc głębokie oddechy i pocierając śniegiem bolące miejsca. Czas pobytu powinien wynosić 3-5 minut dla kobiet i 4-8 minut dla mężczyzn, ale może się różnić w zależności od reakcji fizycznej i częstotliwości korzystania ze SnowRoom.
FAZA 3
FAZA RELAKSACJI DLA TEMPERATURY ŚRODOWISKOWEJ Zrelaksuj się przez 15-20 minut i pozwól, aby zabieg przyniósł efekt przed powtórzeniem cyklu.
- W połączeniu z metodą Dr Thuile, sauna śnieżna może zapewnić następujące korzyści zdrowotne:
- Przyspiesza i stymuluje pracę mięśni oraz sprzyja regeneracji po wysiłku fizycznym, a nawet aktywności sportowej.
- Łagodzi ból w wielu obszarach
- Poprawia krążenie i dotlenienie tkanek, działając detoksykująco na cały organizm.
- Korzystnie wpływa na drogi oddechowe i łagodzi niektóre objawy alergii.
- Wzmacnia naczynia krwionośne, poprawiając krążenie i działając detoksykująco, kojąco i rozciągająco na skórę, tkanki i mięśnie.
- Stymulowanie metabolizmu z efektem spalania tłuszczu dla całego ciała
- Wzmocnienie organizmu poprzez nagłe zmiany temperatury i wzmocnienie całego układu odpornościowego
