Wir unterstützen Sie dabei – Erleben Sie im „Vital-Retreat“ den Weg zum ganzheitlichen Wohlgefühl und gesünderem, vitalen Leben.
Durch Bewegung - Entspannung - Ernährung.
7 Tage Vital-Retreat
vom 11.09.2022 bis 18.09.2022 - 7 Übernachtungen
ab 1.145,00 €pro Person
7 Tage „Vital-Retreat für mein Wohlgefühl“ - im Vitalhotel Erica - Bringen Sie mehr Gesundheit & Wohlgefühl in ihr privates & berufliches Leben
In der aktuellen Zeit fühlen wir uns gestresst und haben Sorgen, stehen oft vor vielen Herausforderungen und sehnen uns nach innerer Balance, um wieder Kraft zu tanken.
In der aktuellen Zeit fühlen wir uns gestresst und haben Sorgen, stehen oft vor vielen Herausforderungen und sehnen uns nach innerer Balance, um wieder Kraft zu tanken.
„Vital-Retreat für mein Wohlgefühl“ - im Vitalhotel Erica
Inklusiv-Leistungen:
Mehr Beweglichkeit für mein positives Körpergefühl
ERICA_Leistungen
Wer ist Claudia Sperling?
Claudia Sperling ist Coach – und Burnout-Beraterin. Als Entspannungspädagogin und Stress-Beraterin arbeitet sie seit Jahre selbständig und hat ihr Unternehmen Claudia Sperling & Partner – Gesundheitszentrum in Essen gegründet.
Ihr Team und sie schöpfen in ihrer Arbeit für die Gesundheit und Erfolg eines jeden Menschen aus einem breiten Spektrum an Erfahrung und Kompetenz aus vielen facettenreichen Lebens- und Berufsjahren, sowie umfangreicher, kontinuierlicher Fort- und Weiterbildung. Sie arbeiten mit Einzelpersonen und Unternehmen zusammen.
Erfahren Sie mehr über Claudia Sperling & Partner http://www.burnoutberatung-essen.de/über-uns-rezension/
- 1 Workshop zum Thema Mikronährstoffe, eine intelligente Lösung für eine ganzheitliche Vitalität mit Claudia Sperling, Coach- und Burnout-Beraterin
>> Bedeutung und Funktion von Vitalstoffen
>> Tatort Zelle - Energiegewinnung in den Zellen
>> Gute Laune die man essen kann
>> Darm mit Charm
>> Happy Aging
Mehr Beweglichkeit für mein positives Körpergefühl
- 2 x Walking mit "smoveyRingen" mit Claudia Sperling, Coach- und Burnout-Beraterin ( Smoveys eignen sich für ein tägliches, kurzes Fitnessprogramm, zum Körperstraffen, für eine entspannte Muskulatur, mehr Beweglichkeit mit Spaß und Freude)
- Vital-Küche und Vital-Ernährung genießen und kennenlernen. Tipps und Rezepte zur Basis einer mikronährstoffreichen Ernährung Küchenchef der Erica – Vitalküche
- 1 x Vital-Massage. Genießen Sie die heilende Kraft der Erica Wohlfühlmassage.
- 2 Yogaeinheiten für innere Balance mit Sarah
ERICA_Leistungen
- Erica „Ferien check in“
- Individuelle kompetente Betreuung,
- Erica’s Fitness & Aktivprogramm an 5 Tagen die Woche betreutes Fitness-Programm
- Erica Bike oder E-Bike Service
- Erica‘s– Vitalküche: -. ¾ Verwöhn-Pension (reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet, nachmittags Merende (warum & kalt); abends 5 Gänge Menü
- Südtiroler Mobility-Card und Gäste Pass: Nachhaltig Urlauben ohne Auto mit der Mobility Card
Wer ist Claudia Sperling?
Claudia Sperling ist Coach – und Burnout-Beraterin. Als Entspannungspädagogin und Stress-Beraterin arbeitet sie seit Jahre selbständig und hat ihr Unternehmen Claudia Sperling & Partner – Gesundheitszentrum in Essen gegründet.
Ihr Team und sie schöpfen in ihrer Arbeit für die Gesundheit und Erfolg eines jeden Menschen aus einem breiten Spektrum an Erfahrung und Kompetenz aus vielen facettenreichen Lebens- und Berufsjahren, sowie umfangreicher, kontinuierlicher Fort- und Weiterbildung. Sie arbeiten mit Einzelpersonen und Unternehmen zusammen.
Erfahren Sie mehr über Claudia Sperling & Partner http://www.burnoutberatung-essen.de/über-uns-rezension/
Erica ¾-Verwöhn-Pension inklusive
- reichhaltiges Frühstücksbuffet von 7.30 bis 10.00 Uhr mit regionalen Gerichten, Brotecke mit frisch gebackenen Brotspezialitäten, Kuchen und Brioche, hausgemachte Marmeladen, Saftbar mit verschiedensten Säften, Kaffee- und Teespezialitäten. Verschiedene Milchprodukte wie Joghurt und Käse, laktosefreie Milch und Sojamilch, hausgemachte Müsli sowie große Müsliecke, frisches Obst und Gemüse, Schinken und Wurstauswahl sowie frisch zubereitete Eier (Rührei, Ham and Eggs, Omelettes) von der Showküche!
- kleine Nachmittags-Merende von 15.30 - 16.30 Uhr: Aufschnittgerichte sowie eine kleine Auswahl an Kuchen und Strudel aus der hauseigenen Konditorei
- Abendessen von 19.00 - 21.00 Uhr mit 5-Gänge-Menüs mit einem reichhaltigen Salat- und Vorspeisenbuffet, kleinem Käsebuffet und Eisvitrine mit hausgemachten Eisspezialitäten. Es erwarten Sie verschiedene Themenabende wie: Vorspeisenbuffet, Dessertbuffet, Tiroler Abend, Italienischer Abend, Grillabend. Täglich auch ein vegetarisches Gericht zur Auswahl!
- auf Anfrage: spezielle Menüs für Allergiker und Personen mit Nahrungsunverträglichkeit (glutenfrei, laktosefrei)
- Sonntäglicher Begrüßungsabend mit Aperitifempfang sowie das Kennenlernen der Familie Brunner und des Erica-Teams
Inklusivleistungen
- Erica Ferien Check-In mit einem leckeren Willkommensaperitif, Gepäckservice und persönlicher Hotelführung
- Geführte Wanderungen in den Dolomiten
- An 5 Tagen der Woche betreutes Fitnessprogramm
- Verleih von Rucksack und Wanderstöcken, sowie Wanderkarte
- familiengeführtes Hotel mit viel Liebe zum Detail, sowie freundliche und zuvorkommende Mitarbeiter
- gratis Tiefgaragenplatz
- Guest Pass inklusive: Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln das Eggental und Südtirol kostenlos erleben
Erica Bike oder E-Bike Service:
- an 6 Tagen der Woche geführte Bike- & E-Biketouren (25,00 €/Tour) mit unseren ausgebildeten Bikeguides laut Wochenprogramm
- unsere Bike Garage mit Werkstatt und Waschplatz (hier können Sie Ihr Bike kostenlos und videoüberwacht deponieren)
- unser Bike Wäscheservice speziell für Bike Gäste
- Verleih von GPS Geräten
- Mitglied der Hotelgruppe "BikeHotels Südtirol" - Ihre Qualitätsgarantie
- Bike & E-Bike-Verleih direkt neben dem Hotel (gegen Gebühr)
Wellness inklusive
- beheiztes Hallen- und Freischwimmbad mit Whirlpool (durch eine Schwimmschleuse verbunden)
- Saunen: Finnische Sauna, Biosauna Brechlbad, Infrarotkabine, Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Kneippbecken
- Panorama Aufguss-Sauna
- Areasana Schnee-Sauna
- Panorama-Ruheraum
- Ruheraum mit Wasserbetten
- Jacuzzi im Freien
- Spezial Sauna-Aufgüsse mit unserem Saunameister
- Fitnessraum mit 'Techno Gym'-Geräten, sowie Gymnastikraum
- Vielseitiges Angebot an Massagen, Beautyanwendungen, Bowen-Therapie (nicht im Preis inklusive)
- schöne ruhige Liegewiese mit Gartenpavillion im Garten des "Erica"
- Wellnesskorb mit kuscheligem Bademantel, Saunakilt, Sauna- und Poolhandtücher am Zimmer (für die Dauer Ihres Aufenthalts)
- Exclusiv im Erica: Bowen Technik & Vita-life Magnet-Resonanz-Stimulation - Ist die Zelle gesund, ist der Mensch gesund (nicht im Preis inklusive)
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