Sanftes Naturerlebnis

Der Herbst in den Dolomiten ist ein wahres Fest für die Sinne: goldgelbe Lärchen, rot gefärbte Ahornblätter, glasklare Fernsicht und die wohltuende Ruhe der Natur. Rund um das Vitalhotel Erica finden Sie zahlreiche Wanderwege, die wie geschaffen sind für entschleunigtes Wandern und bewusstes Naturerleben – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Gefühl für das Wesentliche.

Warum achtsames Wandern so wertvoll ist

• Es entschleunigt und hilft, den Moment zu spüren – statt ständig dem nächsten Ziel hinterherzulaufen.
• Es fördert die Verbundenheit mit der Natur, was wiederum das eigene Wohlbefinden stärkt.
• Es ist nachhaltig: Wer respektvoll unterwegs ist, hinterlässt keine Spuren – weder im Boden noch in der Tierwelt.
• Es ermöglicht echte Erholung für Körper, Geist und Seele – ganz ohne aufwändige Ausrüstung oder Technik.

Unsere Empfehlungen für achtsame Wanderer

• Der Erlebnisweg „Kirchsteig“
  Ein sanfter Rundweg direkt ab dem Hotel, mit kleinen Infotafeln, die zum Innehalten und Wahrnehmen anregen – ideal für eine achtsame Morgenrunde
• Der Weg zur Laab Alm
  Ein klassischer Herbstwanderweg mit weitem Panorama und lichter Waldstrecke – perfekt zum „Waldbaden“ in frischer Herbstluft.
• Achtsamkeitswanderung mit unseren Vitaltrainern – Waldbaden
  Geführte Touren mit kleinen Achtsamkeitsübungen, meditativen Geh-Einheiten und Momenten der Stille – exklusiv für unsere Gäste.
• Barfuß auf dem Waldboden (für Mutige)
  Ein kurzer Selbstversuch auf weichem Laub oder Moos: Wer achtsam barfuß geht, nimmt den Untergrund intensiver wahr – erdet und vitalisiert zugleich.